ガーミンForeAthlete 55 普段使いレビュー！ForeRunner 165とガチ比較

このような方のお悩みを解決！

Garmin(ガーミン)の初心者ランナー向け2大人気ランニングウォッチ、ForeAthlete 55とForerunner 165。

それぞれの特徴や性能、デザインといった多角的な比較を行い、ランニングウォッチのエントリーモデルをお探しのあなたに最適な機種の見つけ方を紹介します。

私は2023年にvivosportが故障したため、ForeAthlete 55に買い替えて普段使いからマラソンまで幅広く使用しています。

普段使いからトレーニング、マラソン使いについて、デメリットを含めて本音でレビューします。

そして、2024年2月29日にForeRunnerシリーズのエントリーモデルとして新規に投入されたGARMIN ForeRunner 165。

ForeAthlete 55は、GARMIN公式ページにて掲載が継続されており、立ち位置が棲み分けられています。

結局どっちの機種が買いなのか？

私がForeRunner 165のSPECやyoutube紹介動画をくまなく調査して導き出した選び方をお伝えします。

ランナー向けエントリーモデルの選び方！

その理由について、記事内本文にて詳しく紹介していきます。

ForeAthlete55とForeRunner165の違い

ForeAthlete55とForeRunner165の違いを比較表にまとめました。

	ForeAthlete55	ForRunner165Music	ForeRunner165
サイズ	42 x 42 x 11.6 mm 外周：129-197mm	43 x 43 x 11.6 mm 手首周り：126-203mm
タッチパネル	非対応	対応
液晶サイズ	1.04 インチ	1.2 インチ
ディスプレイ	半透過メモリインピクセル (MIP)	AMOLED
音楽再生機能	非対応	対応	非対応
重量	37 g	39 g
GPS	GLONASS Galileo みちびき
駆動時間	通常モード：約14日間 GPSモード：約20時間	通常モード: 約 11 日間 節約モード: 約20 日間 GPSモード: 約 19 時間 GNSSモード: 約 17 時間
用途	ランニング サイクリング 水泳 フィットネス機器/ジム ヨガ カーディオ ウォーク	ランニング サイクリング スイム ジム&フィットネス ウォーク ヨガ ゴルフ ピラティス 筋トレ HIIT
カラー	Black Whitestone Gray Aqua	BlackGray WhiteGray Turquoise Berry	BlackGray WhiteGray
Suica対応	非対応	対応
税込定価	32,000円	44,800円	39,800円
購入リンク	Amazon	Amazon	Amazon

ForeAthlete55とForeRunner165の大きな違いは以下の通り。

2機種の特徴差がある要素

この中でも一番特徴的な差は液晶ディスプレイです。

ForeRunner165はAMOLEDと呼ばれる有機ELディスプレイを採用しており、通常の液晶ディスプレイ採用のForeAthlete55と普段使い画面の鮮やかさに大きな差があります。

また、画面の大きさや解像度も、ForeRunner165の方がやや大きくて繊細です。

さらにForeRunner165には音楽機能(内蔵4GBメモリ)、Suica機能などスマホを持たないでランニングしたい方には嬉しい機能が備わっています。

私はランニング中に突如襲われる腹痛時に、コンビニのトイレを借りることがあります。

おサイフ機能が時計に備わっていると、コンビニのトイレも借りやすいですね！

その他にも機能差はありますが、GPS測位機能などのマラソン大会使いに影響を及ぼす要素では差はありません。

ですが、普段使いに関する要素としてはForeRunner165に大きなアドバンテージがあることは間違いないですね。

ランニング機能

ランニング機能の違いを比較表としてまとめてみました。

モデル名	ForeAthlete55	ForRunner165Music	ForeRunner165
GPS	●	●	●
GLONASS	●	●	●
Galileo	●	●	●
みちびき（補完）	●	●	●
BeiDou	–	–	–
GNSSマルチバンド	–	–	–
SatIQ（衛星自動選択モード）	–	–	–
加速度計	●	●	●
光学式心拍計	● (第3世代)	● (第4世代)	● (第4世代)
アクティビティ計測機能	●	●	●
トラックラン	●	●	●
ランニングダイナミクス	–	● ※1※2	● ※1※2
ランニング耐久値	–	–	–
ランニングエコノミー	–	–	–
ランニングパワー	–	● ※1	● ※1
勾配調整されたペース	–	–	–
インドア トレーニング	●	●	●
パフォーマンスコンディション	–	●	●
乳酸閾値	–	–	–
PaceProレース戦略	●	●	●
ヒルスコア	–	–	–
トレイルラン自動クライム	–	–	–
レース予想タイム	●	●	●
メトロノーム	–	–	–

※1：ウォッチからの計測のみ

※2：GCTバランス（左右の足の接地時間のバランス）の計測はできません。

ForeRunner165はMusic機能有り・なしモデルでランニング機能の違いはありません。

ForeAthlete55に対して機能アップしている点を紹介します。

ForeRunner165のアップデート機能

光学式心拍計

Forerunner165は第4世代の光学式心拍計が採用されており、ForeAthlete55に内蔵されている第3世代よりも「反応速度が速く」「測定精度が高い」改善がされています。

ランニングダイナミクス

ランニングダイナミクスとはランニングフォームの質を数値化する指標で、以下のようなデータを取得できます。

これらのデータを知ることで、フォームの改善やケガ予防に活用できます。

Forerunner 165ではウォッチからの計測のみ可能で、GCTバランス（左右の足の接地時間のバランス）の計測はできません。

ランニングパワー

ランニングパワー機能とはランニング中に地面へ加える力を「ワット（W）」で数値化したもので、心拍数やペースよりもリアルタイムでエフォート（努力量）を把握できます。

Forerunner 165では外部アクセサリーなしで計測が可能となり、コトパフォーマンスが向上しています。

Forerunner 165ではウォッチからの計測のみ可能です。

カラーラインナップ

Garmin ForeAthlete55とForeRunner165のカラーラインナップを紹介します。

ForeAthlete 55

ForeAthlete55は4色から選べます。

ForeAthlete 55のカラーラインナップ

普段使いから、ランニング使いまで万能にこなせる黒、白、グレーに加えて、スポーティなアクアカラーもラインナップされています。

ForeRunner165

ForeRunner165(Music機能なし)のラインナップは2色のみ。

汚れが気になる方は、BlackGrayの方がおすすめですが、WhiteGrayはバンド部の色調がおしゃれでいいですね！

ForeRunner 165のカラーラインナップ

ForeRunner165 Music

ForeRunner165(Music機能付き)は4色から選べます。

Musicなしモデルのラインナップに加えて、ターコイズとベリーが加わりました。

マラソン大会メインで使うなら、これらのカラーがスポーティなシーンとマッチしておしゃれですね！

ForeRunner 165 Musicのカラーラインナップ

ForeAthlete55の普段使いレビュー

ForeAthlete55の普段使いについてレビューします。

結論から言って、必要十分で不満なしです！

タッチパネル操作が出来なくても不満なし

ForeAthlete55はForeRunner165と違って、タッチパネル機能がありません。

すべての操作を5つの物理ボタンを押して操作する必要がありますが、タッチパネル方式につきものである画面の誤操作リスクがないことが利点だと言えます。

・手が濡れていて画面のスワイプ操作が思うようにいかない。
・画面が別のものに触れて勝手に操作されていた。

タッチパネル方式にもデメリットがあり、私がかつて使っていたvivosportでもこういった問題が起きることがありました。

メールやLINEなどの通知表示のときはスワイプ操作できると便利だと思いますが、ボタン操作が煩わしいというレベルの不満もありません。

ForeRunner165もForeAthlete55と同様の物理ボタンを備えています。

軽くて水濡れOKの防水設計

ForeAthlete55の重量は37gと非常に軽いです。(ForeRunner165は39g)

チロルチョコ(ミルク)が約11gといわれているので、チロルチョコ4つ分もない軽さです。

また、ForeAthlete55の防水等級は「5ATM」です。

5ATM等級とは、水深50mに相当する圧力に対応した等級のことで普段使いから水泳までバッチリ対応しています。

仕事で手を洗うときに水濡れしてもOKですし、急な雨降りで時計が濡れてしまってもへっちゃらです。

バッテリーが長持ちで宿泊出張も安心

ForeAthlete55はバッテリーがとても長持ちします。

普段使いだけなら約2週間充電なしで使い続けられます。

バッテリーの持ちが悪いと、宿泊出張の際に充電ケーブルを持っていく必要がありますし、出張先でバッテリー残量を気にしするのも煩わしいですよね？

私は普段使い＋週2回10kmランニング使用して、週1回の充電サイクルでバッテリー残容量に余裕を持った使い方ができています。

こちらも重量と同じく、ForeRunner165よりも勝っているポイントになります。

ForeAthlete 55のマラソン使いレビュー

私は趣味ランナーですが、毎週10km×2日を目安にランニングトレーニングしています。

ランニングトレーニング及びマラソン大会(主に10km)使いについて、使い勝手を紹介します。

こちらも結論から言って、マラソンで必要な機能は全部入っていて大満足の機種ですよ！

マラソンに必要な機能はこれ！

さらに、Garmin ForeAthlete 55 の満足ポイントをご紹介します。

Garmin Connectアプリのダウンロードはこちらから。

1kmランニングするたびに流れるピロロロ音が気持ちいい

マラソン大会への出走経験がある方は1km地点ごとに周りのランナーから｢ピロロロ音｣が聞こえたことがあると思います。

ほとんどのGARMINランナーウォッチで、このピロロロ音が出る機能があります。

ランニングウォッチと言えばGARMINが一番初めに思い浮かぶくらいGARMINユーザーが多いです。

私がかつて使用していたvivosportは1kmごとに時計が振動する機能しかなかったので、このピロロロ音出る時計を装着してマラソン大会に出走したときは、気持ちが高ぶりました。

マラソン大会でピロロロ音が出るとテンションも上がって、ランニングが楽しくなりますよ！

信号待ちで立ち止まると自動でアクティビティが一時停止

私は普段のランニングトレーニングは市街地を走っています。

ですので、赤信号でランニング中に立ち止まることもしばしばあります。

ランニングのタイムも自分のコンディションのバロメーターにしているので、赤信号で立ち止まったときはタイム計測も止まって欲しいです。

GARMIN ForeAthlete55はランニング中にしばらく停止すると自動的にタイム計測を中断し、ランニング再開とともに自動でタイム計測を再開してくれます。

またGARMIN ForeAthlete55は有機ELディスプレイではないため、ForeRunner165ほどの画面明るさはありません。

ですが、文字の大きさや太さが工夫されていて、日差しの強い日中でもタイム表示が大きくて見やすいです。

ガーミンコネクトの連携でアクティビティ結果を分析できる

上記が私が実際に出場した10kmマラソン大会で取得したデータになります。

平均ペースや脈拍数の推移などを確認することができます。

マラソンは長距離になるほど、イーブンペース(一定のペース)で走り続けることが重要になってきます。

自分はマラソンでどれくらいの距離をイーブンペースで走れていたのか？レース後に見直すことができます。

終盤までイーブンペースで走り、最後にスパートができると好タイムが期待できます。

ランニングトレーニングのサポート機能が嬉しい

ランニングアクティビティ機能を使ってランニングを行うと、アクティビティ終了後に結果が表示されます。

ランアクティビティ結果表示

ランニング実績（距離、タイム、平均ペース）

ランニングを行った距離や、合計タイム、平均ペースが表示されます。

なかでもこの画面で注目したい要素は、平均ペースです。

この平均ペースは、自身の心肺能力や筋力、体調コンディションによって変動します。

ランニング後に平均ペースをチェックして、今回のランニングペース配分やコンディションを見つめ直し、日々のトレーニングメニューに活かすことができます。

VO2 Maxとリカバリー期間

VO2 Maxとは最大酸素摂取量の事をいい、1分間にどれだけ酸素を取り込む事が出来るかの指標として用いられます。

つまり持久力のバロメーターであり、ランナーとして高めていきたい要素になります。

継続的なランニングトレーニングでVO2 Max値を増やしていけたら、ランニングのモチベーションアップにもつながりますよね！

そしてもう一つ重要な要素がリカバリー期間で、今回消耗した体への負担を回復させるために必要な目安の期間をガーミンが教えてくれます。

心肺への負担が大きく、長時間アクティビティを行うほどリカバリー期間が長く表示されます。

このリカバリー期間を参考にして、故障リスクを軽減しつつランニング計画を組むことができます。

ウォッチフェイスは無料で変更できます

GARMIN ForeAthlete55は、GARMIN Connect IQアプリを使ってウォッチフェイスのデザイン変更が可能です。

ウォッチフェイスのカスタマイズ方法は簡単にできます。

ランニング初心者におすすめなのはこの２機種

ランニング初心者が始めてガーミンを購入するなら、Foreathlete 55またはForerunner 165がおすすめです！

必要最低限の機能はバッチリ備わってますし、ロングバッテリー＆Bluetooth接続機能で普段使いでも大活躍間違いなしです。

エントリーモデルの選び方！

ForeRunner165は、とにかく画面が鮮やかできれい！

初めてのランニングウォッチとして見逃せないNewモデルになります。

ランニングウォッチ選びは、鮮やかなAMOLED液晶と予算との駆け引きになること間違いなしです。

どちらの機種を選んでも普段使い、ランニングトレーニング、マラソン大会使いで十分な役割を果たしてくれます。

ガーミンウォッチを装着してのランニングはめちゃめちゃ楽しいので、あなたもぜひこの楽しさを体験してください。

あなたに合ったランナーズウォッチに出会えますように！

ForeAthlete 55のカラーラインナップ

ForeRunner 165 Musicのカラーラインナップ

ForeRunner 165のカラーラインナップ